2024 年 12 月 6 日下午，深圳市投资商会系列活动之“留住健康、留住青春、留住美丽”专题活动在新世界文博中心 14 楼成功举办。本次活动旨在践行《健康中国 2030 规划纲要》指示精神，遵循中国居民膳食指南（2022）平衡膳食准则，帮助家人们科学选择食物、合理搭配膳食，追求终身平衡膳食，保持良好健康生活状态，预防和减少慢病发生，提高家人们的整体健康素质。

 活动伊始，刘女桢执行会长发表了热情洋溢的致辞，为本次活动拉开了序幕。接着，商会特邀健康顾问毛越东进行了《做健康生活方式的第一责任人》的宣讲，向大家详细介绍了如何践行健康生活方式，以及平衡膳食对健康的重要性。毛越东融合了营养学的科学理论与多年来自身实践的经验，总结出一套简单有效、便于执行的饮食方式。她不仅分享了食物合理的饮食结构、搭配比例，还详细阐述了正确的饮食顺序，从根本上解答了我们关于“吃什么、吃多少、怎么吃”的疑惑。

 健康的生活，与我们选择新鲜的食材和保持良好的心情息息相关。广东河源市的良田村地处风景秀丽、生态良好的自然环境中，其肥沃的土地与优越的气候条件为农作物的茁壮成长提供了理想的环境。该地区丰富的温泉资源和茂密的森林构成了天然的休闲放松和养生胜地，良田将成为商会健康生活系列活动保障体系中的重要一环。

 此外，本次活动嘉宾商会副会长、豪石生物刘春蕙董事长为大家带来了以“生命周期的健康管理方式”为主题的分享，探讨了疾病与衰老对人类生命长度及生活质量的影响，并揭示了通过干细胞疗法来解决身体修复与再生能力下降以及免疫调节能力减弱等问题的前沿科技。她强调，这一疗法有望帮助人们维持长久的身体健康，甚至为实现活到120岁的健康长寿梦想提供科学支持。

 最后，在食物体验环节，参会嘉宾们有幸品尝了各式精心挑选的健康食材，这些食材经过科学搭配，不仅美味可口，更深刻展现了合理膳食的无穷魅力，让嘉宾们在味蕾的享受中，直观感受到了健康饮食的深远意义。

 本次“留住健康、留住青春、留住美丽”专题活动的成功举办，为深圳市投资商会的家人们提供了一个学习健康知识、交流健康经验的平台。相信通过本次活动，大家将更加重视健康生活方式，成为自己健康的第一责任人，为实现“健康中国 2030”的宏伟目标贡献自己的力量。